berak - berak
$800.00
1. Tambah Asupan Cairan. Dehidrasi adalah salah satu penyebab sembelit. Cara melancarkan BAB yang pertama sangat mudah, yaitu dengan memerhatikan asupan cairan tubuh. Minum air putih (8 gelas atau total 2 liter per hari) tentunya menjadi pilihan yang terbaik dibandingkan jenis cairan lainnya agar BAB lancar tiap hari. 2. erek erek 3d orang berak