olahraga 500 kalori - resep susu kedelai 500 gram
$800.00
1 Lakukan lari cepat. Berlari, baik di luar rumah maupun menggunakan treadmill, sendirian atau bersama teman, merupakan cara membakar kalori yang bagus. Berlari dalam kecepatan 10 km per jam—atau 10 menit per 1,5 km—bisa membakar 500 kalori dalam waktu kira-kira 45 menit. glucosamin mpl 500 mg